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七个养生小动作

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发表于 2015-8-7 08:00:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
       ①咽唾液,能润五脏,养肌肤,长寿;②踮脚:防止下肢血液回流不畅。③转颈,提神又防止颈椎疾病;④张嘴:最大限度张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环;⑤摩鼻:增强局部气血流通、润肺、防感冒。⑥远眺:减轻眼睛疲劳;⑦握拳,增强体内脏器功能,使人体力倍增。
 楼主| 发表于 2015-8-9 08:22:55 | 显示全部楼层

谢谢老师加分鼓励!
 楼主| 发表于 2015-8-9 08:23:09 | 显示全部楼层

谢谢老师欣赏!
 楼主| 发表于 2015-8-13 16:05:25 | 显示全部楼层

谢谢老师加分鼓励!
 楼主| 发表于 2015-8-19 20:42:34 | 显示全部楼层

谢谢谢谢

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